Ճամբարային օրակարգ

В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши лица» (лица)
Разгрызёшь стальные трубы,
Если чисто чистишь  зубы (зубы)
Превратятся скоро в когти
Неподстриженные ногти.
В бане целый час потела –
Лёгким, чистым стало тело.
С детства людям всем твердят,
Что табак – смертельный яд.
Объявили бой бациллам:
Моем руки чисто с мылом.

Интерактивная игра «Мой здоровый образ жизни»

для обучающихся 5-6 классов

Цель: пропаганда здорового образа жизни

Задачи:

• закрепить и систематизировать знания учащихся по данной теме;
• ориентировать учащихся к выбору здорового образа жизни.

Порядок действий: участники игры предварительно делятся на команды по 4-5 игроков в каждой. Командам выдаются бланки для записи ответов на задания. В процессе выполнения заданий игроки команды могут совещаться друг с другом для совместного поиска решений. За выполненные задания начисляется определенное количество баллов. Победителем становится команда, набравшая наибольшее количество баллов.

Задание 1. «Здоровье» (по 1 баллу за ответ)

Задание. На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни. Команда пишет слова на листочках.

З – закаливание, зарядка, закалка

Д – долголетие, диета, движение, душ

О – отдых, общение с друзьями

Р – рацион, режим, разминка

О — овощи, отказ от вредных привычек, оздоровление

В – витамины, вода, врач, воздух

Е – еда, ежедневные занятия спортом

Задание 2. «Дай ответ» (по 1 баллу за ответ).

Команда пишет ответы на листочках.

1. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
2. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
3. Можно ли грызть ногти? (нет – микробы, можно заболеть).
4. Можно ли давать свою расческу другим людям? — нет

5. Назовите зимние виды спорта?
6. Назовите летние виды спорта?
7. Можно ли пить воду из реки или лужи, дождевую, кушать снег? (нет. В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания. Или вредные вещества из окружающей среды).
8. Можно ли надевать чужую обувь? (нет)

Задание 3 (по 1 баллу за ответ).

Команда пишет ответы на листочках

1. Какой из этих продуктов предпочтительнее употреблять в пищу? (сосиски, мясо, колбаса, сардельки)

2. Какой молочный продукт благоприятно действует на пищеварительный процесс? (сыр, кефир, мороженое, масло)

3. Какой из этих фруктов богат железом?. (апельсин, яблоко, груша, мандарин)

4. Какой фрукт полезно употреблять во время простуды? (слива, яблоко, лимон, банан)

5. В каком из этих овощей много фермента роста- каротина? (лук, огурец, картофель, морковь)

6. Как называются эти продукты? Какой из этих продуктов богат кальцием и полезен для укрепления костей, зубов? (масло, сметана, сыр, творог)

Подвижная игра «Повар Булочка»: Ребята повторяют слова и движения ведущего. Мы поставим печь пирог (ладошки от себя) И достанем из печи (обратно) Из трубы идёт дымок такой приятный (спираль пальцем) Повар булочка живёт (показываем руками большой живот) В большом доме (показываем крышу) У реки (показываем одной рукой волнистую линию) И печёт нам всем пирог ароматный (гладим рукой по животу) Сначала поём со средней скоростью, как люди среднего роста, потом, как великаны, медленно с большой амплитудой движений. Затем, как лилипуты, с маленькой амплитудой. Наконец, как лилипуты, но очень быстро.

Задание 4 “Анаграммы” На листочках (3 балла за ответ)

Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?

ЗКУЛЬФИТРАУ— ФИЗКУЛЬТУРА 

ДКАЗАРЯ— ЗАРЯДКА 

ЛКАЗАКА— ЗАКАЛКА 

ЕНГИАГИ— ГИГИЕНА 

ЛКАПРОГУ— ПРОГУЛКА

Задание 5. «Определите один правильный ответ» (по 1 баллу за ответ)

1. Что в жизни человека ценнее всего?

а) популярность б) здоровье в) авторитет

2. Зависит ли здоровье человека от его образа жизни?

а) не зависит

б) зависит на 50%

в) зависит на 100%

3. Режим дня — это:

а) распорядок жизни человека 

б) расписание школьных занятий

в) перечень наиболее интересных дел

4. Какой орган человека управляет работой всех остальных органов его тела?

а) сердце б) головной мозг в) печень

5. Сколько часов в сутки человек должен отводить для сна?

а) не менее 6 часов  б) не менее 8 часов  в) не менее 10 часов

6. Как называют людей, купающихся в ледяной воде?

а) моржи б) тюлени в) морские котики